生孩子后第一次来月经量比较多，如果没有超过正常范围，不用担心，可以先观察，一般恢复一两个月就好了。如果量特别多、时间长，最好去正规公立医院就诊，在医生指导下做相关检查，根据检查结果，查明病因，对症治疗。经期注意休息、注意卫生、注意保暖、不要着凉、不吃寒凉生冷辛辣刺激性食物等。