你可以在来月经前的一周进行服用黄体酮或者肌注黄体酮，这样可以使月经推后，停止服用黄体酮或肌注黄体酮，一般三到五天月经会按时来的。建议你最好去正规医院的妇产科，让医生给你开药，按时进行服用就可以了，不过不建议你改变月经周期，有时改变月经周期会引起月经紊乱的现象。