三个月没有来月经，如果没有怀孕的话，考虑就是内分泌紊乱导致的月经不调。建议到医院做一下彩超，看看子宫内膜的厚度，如果子宫内膜较厚，可以先口服药物，让月经来潮，月经来潮以后，到医院化验性激素6项，根据激素水平口服药物，调理月经周期，同时改掉不良的生活作息习惯，不要经常熬夜，少吃辛辣刺激性的食物。