如果都是第一次必须注意好的卫生习惯，同房前后都要及时洗浴，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换洗内衣内裤。建议，第一次动作必须要轻柔，照顾女生的心情，最好是制造浪漫气氛，多配合点感情色彩的电视电影效果是不错的。一般有足够的前奏就同房比较容易达到性福了。