如果出现肚子痛可能是宫缩导致的，偶尔的出现这样的情况不用担心什么，如果长期这样就是痛经。建议，现在顺其自然注意好的生活习惯就可以了，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，禁止进食生冷辛辣刺激性食物，平时注意好的保暖。