月经周期为21到35天，经期三到七天，月经量30到50ml，月经的颜色为暗红色，不凝固，你的月经为三天，是正常的。平时你要养成良好的生活习惯，尤其是不要熬夜，尽量少吃生冷辛辣刺激的食物，特别是在月经期，你要避免接触凉水，平时也要注意阴部的卫生，多加强体育锻炼。