月经周期不规律，经量少，可能是内分泌失调引起的。建议你最好去正规医院做彩超检查子宫内膜，以及激素六项的检查，然后根据检查的结果对症调理，也可以用中医辨证调理一下，平时你要养成良好的生活习惯，尽量少吃生冷辛辣刺激的食物，并且可以锻炼的。