月经期是禁止性生活，禁止盆浴的，因为月经期的时候宫口开放，免疫力低，性生活极易导致感染，还可能会使经血逆流导致子宫内膜异位。建议您做妇科内诊检查看看有没有存在盆腔感染可能性，根据检查情况再决定具体治疗方案。还需要注意饮食，不要吃生冷油腻食物，饮食不当或者胃肠道功能不好也可能导致腹胀。