性生活时双方应当多沟通，多交流，互相关心，互相体贴，你这种情况考虑是没有完全激发自己的性兴奋神经，只有全身心的投入，才能够使阴道分泌物增多，而起到润滑的作用。建议性生活前有充分的爱抚或者亲吻，也可以采用图像或音频的刺激，增加双方对性生活的情趣。