正常月经期为3~7天，如果月经量偏少，而且月经期比较短的话，不排除和体内雌激素偏低有关系。建议，月经期间注意保暖，不要剧烈运动。少吃腥辣刺激性食物，可以口服点红糖姜水或者新生化颗粒，促进月经血的排出。如果效果不明显，就需要到医院抽血化验性激素6项，雌激素偏低，需要在医生的指导下，适当补充雌激素。