一般来说和女朋友发生性关系最好是带套子，因为现在还没考虑结婚生子，家庭条件，如果怀孕了对，女孩子的身体伤害是非常大的，每次做的时候最好是，做好安全措施。注意休息，不熬夜，避免过度劳累，注意保暖，预防感冒，合理健康饮食，适当运动，规律生活，增强体质。