女孩子在12岁到16岁之间来月经都属于正常。你现在刚13岁。还没有来月经，没有长阴毛，这种情况属于正常，没有什么问题。顺其自然就可以。平时一定要注意饮食，多喝热汤热水，不要吃生冷辛辣食物，要荤素结合，饮食要均衡。作息时间要规律，不要熬夜。平时一定要多锻炼身体。