怀孕6个月出现腰酸背痛的症状，考虑是随着孕周的增加，胎儿的增大压迫导致的。平时要注意多吃一些含钙比较高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以适当的进行腰部的按摩。多休息，不要过度劳累。定期去医院产科进行产检。