正常月经血呈暗红色。除血液外，还有子宫内膜碎片肿颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。正常的月经量为20至60毫升，月经周期为21至35日平均28日。经期一般是4到6日。建议去医院妇科做个妇科b超，查个性激素六项。查明病因对症治疗。建议规律作息，不要熬夜，适当运动，加强营养。