小腹疼痛，需要排除一下是否有妇科的炎症，可以到医院检查超声，妇科检查。如果上个星期月经与平时经期经量不一样，且有性生活需要排除一下，是否有怀孕的可能。观察有无大便干燥或腹泻的症状。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物。避免受凉，避免熬夜，注意个人卫生。