一般情况下，正常的月经周期为28-30天，受气候、生活规律或者精神、心理等因素影响，如果有提前或者错后一周的时间也是属于正常的。和喝祛湿茶、桂圆红枣茶是没有什么关系的。所以你的情况先不要太焦虑纠结了。放松心情，消除焦虑心理。建议多观察几天（有过无保护的性生活的话，需要及时做相关检查明确结果）。