精神过度紧张焦虑都会直接影响月经来潮的。所以这方面的因素也要注意一下。保持乐观心态，放松心情，消除紧张心理，建议去医院做个抽血化验明确诊断后再做其他处理，以尽早消除疑虑和明确结果后及时做相应治疗。近期有要宝宝计划的话，适当在排卵期多安排房事。