女性随着年龄的增长，怀孕，分娩，可能会出现不同程度的阴道松弛。你这种情况，产后42天，建议到医院进行盆底肌的检查，必要时需要在医院治疗。平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，保持大便通畅。平时多做收腹提肛运动，也可以配合瑜伽的动作，以提高盆底韧带的弹性。