如果平时例假规律，只是这两次才略有异常，那您可以暂时观察看看。例假和情绪饮食等都有关系，建议您日常生活中少吃生冷辛辣刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，避免精神压力过大，如果不放心，也可以去当地医院做B超看一下。