通过你的描述分析，如果你的免疫力比较好的话，一般是没什么大碍的。先不要给自己增加太大的心理压力。放松心情，消除焦虑心理，注意搞好个人卫生密切观察，一旦发现有异常症状及时去医院就诊。平时从饮食上注意多吃一些富含维生素的蔬果，适当多加锻炼，以增强体质可抗病能力。