回奶期间涨奶严重可以用吸奶器吸出部分奶水缓解不适，也可以注意使用芒硝外敷缓解，还有需要注意回奶期间需要饮食少吃荤食，少喝汤水。你的注意卫生，避免引起乳腺炎症，还有注意回奶期间可以服用麦芽茶，并注意观察乳房的情况，如果出现有红肿热痛那就需要做检查。