月经提前一周是正常的，你的这种情况来月经的可能性比较大。建议你再观察两天，如果不放心，你可以去正规医院进行妇科检查一下，平时尽量注意外阴部的卫生，并且要勤换护垫，不要吃生冷辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物。