过度的精神紧张焦虑也会影响月经来潮的。所以你的情况不排除是精神因素导致的月经延迟。放松心情，消除焦虑心理，建议去医院做个抽血化验以及超声等相关检查，确定排除怀孕的可能后再做其他处理。必要时服用药物做催经治疗。平时注意保持乐观心态，避免过度熬夜。