下次月经来潮的前14天是排卵期，排卵期前三天后四天属于危险期，除了危险期就是安全期。应该注意，这个概念的前提是月经来潮前，也就是说，你必须推测出下次月经来潮的时间。这样才能估测安全期。应该是月经比较规律的情况下，才能推算出安全期。