超过例假周期没有来例假，您可以用早孕试纸测一下晨尿看看，如果检测结果为阳性，那就说明是怀孕了，否则就说明是没有怀孕。例假和情绪饮食等都有关系，排除怀孕以后您可以再等待几天看看，平时例假规律，偶尔推迟一次也不太要紧，如果不放心，也可以去当地医院做B超看一下。