阴道顺产20天的话，可以拿清水清洗一下外阴，但是如果恶露还没有排干净的话，就不要清洗，以免造成感染。建议坐月子期间需要注意保暖，不要受风或者受寒，不能长期站立或者久坐，最好卧床休息，可以多喝点汤类的食物，能够促进乳汁的分泌。一个月以后到医院复查彩超。