现实、残酷的生存环境，情感纠葛，家庭琐事，自己的目的没有实现，自己的欲望没有满足，自己的意愿没有改变什么，看不惯，喜欢较劲，就会造成烦恼，这怎么能不累哪。这叫想不开、放不下，不能自我解脱。 属于心态不平衡问题。当你不能改变环境的时候你可以改变自己，当你不能改变事实的时候你可以改{{BANNED}}度，心态决定你所出的高度。 想通了，你的烦恼就没了。改变自己，改{{BANNED}}度，改变思维。 你左右不了的东西干嘛要强加在自己头上哪，不要自寻烦恼。无奈每个人都有，烦心事每个人都存在，就看你用什么心情和心态去对待？敢于面对也许会更好一些就不会累了。不要自己折磨自己了。