你这种情况，考虑与同房幅度大，外阴擦伤有一定的关系。如果外阴撕裂比较严重，建议到医院就诊。建议平时一定要注意性生活卫生，避免粗暴性行为。如果暂时没有生育要求，一定要做好切实有效的避孕措施，以免受到不必要的伤害。平时注意个人卫生。