一般上环的最佳时期是月经干净之后3~7天，如果目前例假已经干净7天了，还可以去医院上环，如果已经超过7天，建议最好下个月月经干净之后再去。而且上环之前尽量的注意个人卫生，勤换洗内裤，尽量的禁止性生活，以免引起感染，上环之后也可以口服几天消炎药。