您这属于月经不调的症状，需要去当地医院做B超和化验性激素看一下。例假和情绪饮食等也都有关系，建议您日常生活中少吃生冷辛辣刺激的食物，按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，避免精神压力过大，适当参加体育锻炼，保持正常体重，必要时可以检查过后，在当地医生的指导下对症用药。