来月经前、刚来月经可能会有心情烦躁，这个可能与体内激素分泌有关。一般来月经后一两天会有好转。建议你保持心情平和，经期注意休息、注意卫生、注意保暖、不要着凉、不吃寒凉生冷辛辣刺激性食物等。来月经前几天心情可能会烦躁，注意做好自我调节。