一般来说，在25岁以前都是可以继续升高的情况的，建议您不要紧张的，根据自己的情况对症治疗控制，平时注意加强体育锻炼控制反应，建议平时多吃些营养丰富的食物。保证作息规律，夜间有睡眠时间需要充足，适当参加体育锻炼。建议您平时注意休息，保证睡眠时间需要充足时间，不挑食，加强营养，多喝牛奶，多晒太阳。