要及时补充水 分，勤喝水，饮食上以清淡好消化为主，粥，面条都可以。如果不能吃东西，可以吃一片维生素B6，它可以止吐，一天三次，等吃东西不吐了就不用服了，其它的药就可以吃了，生病恢复也有个过程，所以不是一两天就会好的。