晒半个小时或者一个小时都是可以的， 根据宝宝情况看到精神好的话可以多在外面晒会的，但是注意一下宝宝的眼睛不要直射到太阳，而且宝宝每次晒太阳选择上午10点以后，下午4点以后，每次晒1到2个小时，有风的时候一定不可以晒，以免宝宝受风寒感冒。