出现鼻腔流血，最常见的因素是鼻腔干燥，这样会导致鼻腔粘膜表浅的小动脉破裂，引起出血，可能与平时吃水果青菜少以及上火有关系。平时首先可以多吃水果青菜，另外多喝白开水，不要经常的掏鼻孔，这样有助于改善和预防，如果是，仍然经常出血，那需要做一下血常规检查。