您这也有可能是更年期导致的，可以暂时观察看看。建议您日常生活中按时作息，避免过度劳累，适当参加体育锻炼，保持正常体重，清淡饮食，避免过度油腻，低盐低脂饮食，先从养成良好的生活习惯开始改善症状，观察一段时间，如果症状不能缓解，可以在当地医生的指导下对症服用一些降压的药物进行治疗。