如果你经常出现尿频尿急的现象，首先注意排除是否有泌尿道的感染导致出现的现象，如果没有感染的情况出现夜尿频繁，那么就要考虑肾阴虚的可能，可以去医院进行中医中药进行调理观察看看有没有改善。建议你平时注意保持会阴的清洁卫生，平时注意多喝水，勤排尿，防止发生感染的情况。