容易感冒，主要还是体质虚弱导致的，平时注意加强锻炼，保持睡眠时间需要充足，避免熬夜，多饮水、每一天补充2000ml左右，多食水果蔬菜，富含维生素的食物。多食些瘦肉，鸡蛋，排骨牛奶，高营养的食物，增加抵抗力。可以服用一段时间维生素c，增加抵抗力，也可以看看中医，进行调理段时间。

妮好！四岁孩子平素体质较差，反复出现感冒、发热症状，可能与免疫力低下有关，免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。需加强营养补充，多参加户外活动，可以接种流感疫苗和肺炎疫苗。