首先的一点是避免剧烈运动，再要水分要补充充足，最好在运动后喝一小口水，缓解一下因运动而受到的刺激。再有就是可以让宝宝喝一小口香油，香油对宝宝咳嗽有缓解作用。也可以时常用香油煎鸡蛋给宝宝吃。慢慢就好了，应该不用吃药。