这种情况首先考虑患者可能是存在神经衰弱的问题，也有可能有轻微的产后抑郁症的症状，所以建议最主要的还是要心理的治疗。建议你在带好孩子的同时，其实最主要的是学会去发挥自己的人生价值，而且孩子已经三周岁了，要学会将自己融入到社会中，这样才能够提高自己生活的自信心。

长期不睡眠造成的脑神经损伤，也就是神经衰弱。熬夜造成的，脑清素分泌的异常，以后尽量减少熬夜。需要用很长一段时间的脑神经修复的药物，比如说吡拉西坦或者是谷维素片，或者是维生素b1，甲钴胺片之类的，都是修复脑神经的药物，至少需要服用半年左右。

所描述情况的原因很多，有原发性和继发性。首先要看身体有没有不适的地方，如果完善相关检查正常，那考虑有没有情绪因素和心理疾病的可能性。躯体方面疾病需要排除颈椎病有关，心理因素方面可能有焦虑症状，建议去精神心理科就诊检查一下。

失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的如抑郁焦虑等，或者生活事件所导致的焦虑，烦躁，因而失眠。建议您可以服用安神补脑液，谷维素片对症治疗，最好去失眠专科就诊，遵医生指导，明确原因对症治疗，睡前忌饮咖啡，浓茶，可以听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠质量的。

因为在带小孩，那么小孩长时间的一个闹腾，或者的话就是说你自身的一个心理问题，那么就会影响到你的一个睡眠，所以说还会出现经常性的做梦，或者的话就是说入睡比较浅，睡眠比较浅的一个情况。那么像现在的一个情况，我建议你最好的话还是能够去做一个体格的检查，很有可能就是因为长时间的一个失眠，那么你现在可能已经出现了一个神经衰弱，更严重的话就是说是一种神经官能症。