蜂蜜具有一定补益作用，蜂蜜性味甘，具有清热解毒，养颜，润肠通便，补益气血的作用。所以如果是气血不足脾虚肺燥的患者就可以用蜂蜜来治疗失眠。 所以晚上睡觉前，可以使用蜂蜜兑开水，帮助睡眠。但是如果是压力过大或是其它原因导致的失眠，最好及时对症用药，如果长期失眠可能导致头晕，乏力，头痛，身软，注意力不集中等症状。可以配伍脑心舒，安神补脑液等药物配伍使用，也可以使用归脾合剂。