情绪不稳，喜欢哭，反应迟钝，有自残行为，需要排除双相情感性精神障碍的存在。建议平时多交知心朋友，有什么事和他们沟通，最好去医院精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断后进行进一步的治疗，否则很容易引起病情加重，影响身心健康。

综合上述的情况来看，你很有可能是因为长时间的一个心理不健康，然后导致了你现在出现了抑郁症那么像这样一个情况的话，现在并不是特别的严重，建议你最好还是能够尽早的去接受治疗。平时的时候不要给自己太大的压力，抑郁症主要的问题还是源于心理，所以建议你可以通过心理疏导治疗，并且配合一定的药物治疗，达到一个治疗效果。

出现这种负面的情绪，属于情绪低落，其原因主要与个人的性格有着直接的关系，当然性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。另外，在这个年龄段也容易情绪不稳定，长时间的心情不好，也会带来躯体不适的症状。建议要正确面对生活学习中的压力，并且要对这个年龄段情绪容易不稳定，有一个正确的认知。不管遇到什么事情，首先要沉得住气，心中有想不开的事情要多于父母，同学交流沟通，也可以到户外散步观看一下风景，调整一下心绪。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理，疗程一个月。

抑郁症状是一种情绪障碍，会因为压力和环境遗传因素响造成，现在有年轻人很多，存在这种现象，要引起重视，并且相信科学积极的就诊。这种情况考虑有一定的抑郁状态，建议积极调整自己的心态和生活方式。如果不能调整过来，建议去精神心理科就诊检查一下。