手脚老是出汗首先要考虑是天气过热及精神紧张因素所致，另外也和阴虚内热有关，平时要注意保持室温舒适，放松心态，避免过于紧张焦虑，如果同时伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，也要考虑是肾阴虚内热的症状，可去医院就诊，及时服用中药调理治疗。 阴虚内热可服用六味地黄丸、知柏地黄丸有效治疗。对于出汗过多者平时要注意合理休息，避免过于劳累，保持放松的心态，手脚出汗明显也要注意经常清洗，鞋子要注意通风，保持局部干燥清洁，避免继发局部真菌感染。

如果手上和脚上没有太多的汗，没有其他不适被认为是一种生理现象。别太担心了。如果有大量的汗，中医认为有抑郁症或者阳明热，即胃肠热。另外，脾虚也会引起，可根据不同的病因治疗服用中药，一般可服用竹叶石膏汤治疗，也可使用古味苏调节植物神经功能。手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。指导意见治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。