一到中午尿就特别多，考虑应该是和你喝水比较多，精神紧张有关引起的症状。建议你平时注意饮食，禁忌辛辣，刺激性食物，最好低盐低脂，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，中午尽量少喝水，减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多到户外活动，注意个人卫生。