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失眠,经脉心跳加速,身体发热。
2020-07-17 11:11
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精神心理科
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失眠,经脉心跳加速,身体发热。
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杨彩平
1楼 · 2020-07-17 11:25.
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患上失眠障碍的原因有很多种,既有生理上的也有心理上的。一方面与本身的易感素质包括个性、年龄等有关。另一方面则与外界的特定条件如人际关系、睡眠环境、精神因素和躯体疾患等有关。建议放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠。长时间没有改善应及时就医诊治。
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2楼-- · 2020-07-17 11:23
患者的主要症状考虑和失眠是有直接的关系的,而导致失眠的最主要的原因,往往和患者的情绪过度焦虑紧张有关系。所以建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗,要学会接纳自己所有的问题,学会带着症状去尝试着做一些自己认为有意义和有价值的事情。
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