首先你说一下自己的精神病史是哪一种精神系统疾病是存在着强迫症的症状，还是患者存在着精神分裂症的问题，你的这些症状首先考虑是一个强迫性的焦虑的症状。个人建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗，要学会接纳自己现在所有的问题，能够尝试着带着你自己的症状去做一些自己认为有意义和有价值的事情。