不管焦虑症还是强迫症，都是神经官能症的一种表现，这是一种心理疾病，所以建议患者最主要的还是要进行心理上的治疗。首先要学会接受自己所有的不良的情绪，能够学会带着自己的这些症状去做一些自己认为有意义和有价值的事情，要学会带着症状去生活。