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你好,医生。我心情时常低落。常会因为两种
2020-07-17 10:51
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精神心理科
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你好,医生。我心情时常低落。常会因为两种原因,一是常常想到有二十多个朋友从不主动联系我,是不是我没有朋友,朋友们只是跟我维持表面关系。我感觉我不会与人相处也不懂拒绝。二是,暗恋的人迟迟没有回应,就匆匆开始了新感情,后来发现我处处嫌弃人家,现在想停止但是确实舍不得。而且朋友与男友相处不和谐。本来我是一个挺开朗的人,后来慢慢不爱说话了
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1条回答
1楼 · 2020-07-17 11:46.
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你心情低落,考虑应该是最近压力大,自己要求过高而导致的焦虑,郁闷出现的症状。建议患者平时应该减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,不要把自己放的过于清高,你应该按照自己的意愿处理朋友之间的事情,自己喜欢的事情或者人就应该付出一定的努力争取一下,自己努力了,就是好。
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