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你好，医生。我心情时常低落。常会因为两种

2020-07-17 10:51发布

站内问答 / 精神心理科
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你好，医生。我心情时常低落。常会因为两种原因，一是常常想到有二十多个朋友从不主动联系我，是不是我没有朋友，朋友们只是跟我维持表面关系。我感觉我不会与人相处也不懂拒绝。二是，暗恋的人迟迟没有回应，就匆匆开始了新感情，后来发现我处处嫌弃人家，现在想停止但是确实舍不得。而且朋友与男友相处不和谐。本来我是一个挺开朗的人，后来慢慢不爱说话了
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1条回答
1楼 · 2020-07-17 11:46.采纳回答
你心情低落，考虑应该是最近压力大，自己要求过高而导致的焦虑，郁闷出现的症状。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要把自己放的过于清高，你应该按照自己的意愿处理朋友之间的事情，自己喜欢的事情或者人就应该付出一定的努力争取一下，自己努力了，就是好。

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