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每天就睡6个小时,早睡了,5点半醒,醒了
2020-07-17 11:15
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精神心理科
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每天就睡6个小时,早睡了,5点半醒,醒了还特别的困,但是醒了就睡不着了,能吃安眠吗?
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1楼 · 2020-07-17 11:54.
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患者是存在着睡眠上的障碍,这种睡眠上的障碍叫做早醒,一般指的是比正常早上醒来的时间,大约提前两个小时左右的。在临床上早醒的问题,多数提示患者可能是存在着一定的抑郁的情绪的,所以建议治疗上首先要学会放松自己的情绪,不要有过多的心理压力。
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