有时候在学校可能会很烦躁抱怨这个世界不

2020-07-17 10:54发布

1995 1

有时候在学校可能会很烦躁抱怨这个世界不公平什么的偶尔有些抑郁感觉压力大也不喜欢跟家人交流甚至吵架在学校晚上偶尔失眠成绩下降很多却又不想努力又害怕考不上理想的学校有时候情绪莫名其妙会比较低落别人说话不想理比起现实我更喜欢网络世界在网上与人聊天很熟络现实中却比较尴尬

1条回答

1楼 · 2020-07-17 11:46.采纳回答

首先考虑患者可能是有一定的抑郁情绪，所以个人建议患者最主要的还是要坚持心理上治疗的。首先要学会接受自己的这种不良的情绪，但有这种不良情绪来临的时候，要学会把这种不良的情绪去当做自身的一部分，同时要学会带着自己的症状去生活。